■捨てたほうがいい思考
・完璧主義
・年齢で人を判断する
・誰にも嫌われたくない
・「せっかくだし」という理由付け
・他人に厳しくしたり否定したりする
このあたりの思考は、持っていてもあまりメリットがないと思いますね。むしろ、自分を苦しくするだけな気がする。YouTubeでしゃべります。
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